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Date de création : 13.03.2018
Dernière mise à jour :
05.06.2021
12 articles
Thèmes
marche marche nordique perfectionnement technique allures parcours parc
GRILLE d'ALLURES
GRILLE D'ALLURES
Celle-ci peut vous aider à gérer vos allures.
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marche marche nordique marche nordique
avec balancements de bras geste correct recherche amplitude
ATTENTION :
Cette grille ne recherche pas à situer des gens qui sont en recherche de performances en vue de compétition.
La FFA (Fédération Française d'Athlétisme) organise des épreuves chronométrées (10 kms notamment) mais avec un règlement spécifique qui évolue progressivement.
La technique des concurrents s'éloignent fortement du beau geste. Voir vidéo
Vidéo Compétition France FFA 2015
Ce tableau est issu d'une étude antérieure dont vous trouvez une empreinte ci-dessous.
Pourmieux lire, vous pouvez utiliser le PDF de base par le biais de ce lien : GRILLE AUTO-TEST
Cliquez sur le lien rouge et téléchargez grâce à l'icône en bas de page 
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